Wieloetapowy system odchudzania:
- regularne ćwiczenia – pięć razy w tygodniu 30 minut intensywnych ćwiczeń – do wyboru dwie godziny 9.15 lub 16.15,
- dieta ułożona zgodnie z upodobaniami kulinarnymi, wieloskładnikowa, zróżnicowana. Każdy uczestnik otrzymuje menu z kilkunastoma przepisami do wyboru, aby móc samodzielnie dobrać takie potrawy, aby nie czuć frustracji z przejścia na dietę,
- dwa zabiegi odchudzające tygodniowo jeden zabieg z peelingiem, kąpielą i body wrappingiem, drugi to body wrapping. Celem zabiegów jest ujędrnienie skóry, likwidacja cellulitu, jest to również dodatkowy element wspomagający odchudzanie,
- regularne pomiary masy ciała, zawartości tkani tłuszczowej, mięśniowej i wody w organizmie specjalistyczną wagą TANITA.
Każdy uczestnik traktowany jest indywidualnie, konsultacje, rozmowy pozwolą dobrać idealny system motywacji.
